Pociťujete z vašich hostí na návšteve, či už je to rodina, priatelia alebo známy, že sa im niečo nepáči? Stále sa len obzerajú niečo si šuškajú a vy sa cítite veľmi nepríjemne. Začnete sa tiež obzerať či náhodou niekde nie… Read more ›
Relaxácia je významnou súčasťou procesu hľadania rovnováhy, pokoja, vnútornej sily a udržania stresu pod kontrolou. Zlepšuje duševný stav a dáva telo možnosť oddýchnuť si a zregenerovať sa, uvoľniť napätie svalov, upraviť tlak, zlepšiť trávenie. Masáže, cvičenie, meditácia, čítanie kníh, tvorivé činnosti a vlastne čokoľvek,… Read more ›
Vždy, keď si pomyslíte na to, ako vyzeráte, musíte sa zamerať na to, ako by ste chceli vyzerať. Robte to, čo považujete za správne, ale taktiež nikdy nezabúdajte na to, že nie je všetko len o výzore. Dôležité je aj to,… Read more ›
Celulitída je v podstate nerovnomerné hromadenie tuku v oblasti stehien, či zadku. Trpí ňou veľa žien, avšak nejde o závažné ochorenie. Je spôsobená prevažne geneticky – čomu sa pochopiteľne – nedá zabrániť, ale aj zlou stravou, či nedostatkom pohybu. Dá sa jej zbaviť?… Read more ›