Categories

Archive

Ponorte sa do seba

Relaxácia je významnou súčasťou procesu hľadania rovnováhy, pokoja, vnútornej sily  a udržania stresu pod kontrolou. Zlepšuje duševný stav a dáva telo možnosť oddýchnuť si a zregenerovať sa, uvoľniť napätie svalov, upraviť tlak, zlepšiť trávenie. Masáže, cvičenie, meditácia, čítanie kníh, tvorivé činnosti a vlastne čokoľvek, Read more ›

Cestovanie po Slovensku

Blíži sa dovolenka, prázdniny, ideálny čas a počasie k cestovaniu a k dobrodružstvám, kam sa len vyberieme? Niekto možno automaticky rozmýšľa štýlom, že do Holandska pri more, do Rakúska na nákupy,… je to každého osobná vec, ale veľa ľudí sú vlastne cudzincami Read more ›

Čo na oči?

Vždy mi záležalo na tom, ako vyzerám a aj ako pôsobím na ľudí. Jednoducho som bola taká a vedela som, že na tom nikdy nič nezmením. Takže som sa o to ani príliš nesnažila. Napriek tomu mi bolo jasné, že musím urobiť niečo Read more ›

So starobou sa musíte zmieriť

Niektoré veci idú proste mimo vás. Napríklad starnutie. To je niečo, čo jednoducho nemôžete len tak obísť a verte tomu, že nech sa deje čokoľvek, naozaj zostarnete. Naozaj sa stanete šedivým (ak sa nebudete farbiť) a začnete mať mnohé zdravotné problémy. Niektoré Read more ›