Až sedemdesiat percent mužov má v tele nízke hladiny horčíka a častá konzumácia kávy nie je zďaleka jediný blokátor horčíka. V čreve sa nestrebáva ani pri konzumácii alkoholu, cukrov a najmä nezdravých tukov, ktoré zvyšujú potrebu horčíka až šesťnásobne! S vysokým príjmom tukov stúpa aj… Read more ›
Biely úsmev bez chémie! Úsmev biely ako sneh nie je len sexi, ale veľmi žiaduci. Konzumáciou stravy, pitím rôznych nápojov ako káva, čaj, limonády a podobne vytvárajú na našich zuboch pigmenty. Práve tieto pigmenty vytvárajú farebný rozdiel na našich zuboch. Medzi… Read more ›
V prvom rade si treba uvedomiť, že celý náš problém tkvie v hlave. Ak sa rozhodneme, že sa nám naša postava nepáči a chceme to zmeniť. Treba vypracovať si podrobný plán, v ktorom nesmie chýbať celková zmena nášho života. Mali… Read more ›
Zber bylín Liečivé účinky bylín boli známe už mnohým generáciách pred nami. Pred tým, ako byliny začneme zbierať je vhodné poznať ich účinok na ľudksý organizmus. Vo všeubecnosti platí, že byliny, ktoré sú čerstvo nazbierané majú najlepšie liečivé účinky. Najmä… Read more ›
Hustá nádcha. Pri hustej nádche si pripravíme dva väčšie vedierka, do jedného dáme studenú a do druhého veľmi horúcu vodu. Striedavo ponárame do vody ruky až po lakte. Stačí dve minúty do studenej a dve minúty do teplej vody. To… Read more ›
Rozhodne sa nenechajte pomýliť tým, že niektoré doplnky stravy kúpite v lekárňach. Aj keď by sa mohlo zdať, že doplnky stravy zakúpené v lekárni, sú lieky, nie je tomu tak. Aj keď si kupujeme niektoré vitamíny, minerály alebo iné látky,… Read more ›
Všeobecná charakteristika V letnom období na nás hnačky útočia zo všetkých strán. Niekedy stačí zjesť zle tepelne upravené mäso alebo sa napiť závadnej vody. Hnačky spôsobujú vírusy alebo baktérie, ktoré napádajú našu tráviacu sústavu. V niektorých prípadoch môžu byť príčinou… Read more ›
Najskôr sa to možno ani nezdá. Novorodenec nie je príliš veľký, ale keď začnete nakupovať všetko, čo potrebuje, zrazu zistíte, že všetkému treba nájsť nejaké miesto, ak nechcete, aby sa váš útulný byt zmenil na sklad. Ak máte prázdnu izbu… Read more ›